برنامج تفتيح البشره والجسم خلال شهر واحد

السلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآم عليكم ...~
شخبآركم إن شاء الله بخير وبألف صحه يارب ..


الموهم هذـآ برآمج حبيت أفيد فيه أختي روحي تحبك لآنهآ مقبله ع زوآآج ..
وحبيت أفيد فيه كل وحده تحب تعتني بنفسهآ ..
يعني هالبرآمج مو بس يستخدمونه اللي مقبلآت ع الزوآج .. لآ الكل


هالبرنآآمج منقوول من منتدى من المنتديآت نقلته .. من سنه وقت مآكآنت أختي بتتزوج ..
وأستخدمتهآ معهآ وربي اللي يعلم برنآآآمج قمه في الروووعه ..يعني مجرب مني شخصيآ من سنه أستخدمه ولآ زلت مستمره فيه ..
واللي يريحك إن كل مكونآت ومقادير الوصفآت بهالبرنآمج طبيعيه ..
وإن مآفآدتك مآرح تضرك إبـدـآ .. يعني تطمني وأنتِ تستخدمينهآ ..
وفكي نفسك من الوصفآآت الكيميآئيه .. اللي إن فآدتك أول مآأستخدمتيهآ بتضرك بعدين ..


كل اللي أبيه منكم دعوه بظهر الغيب ..
__________


طبعآ البرنآمج هذـآ ع شكل جدول .. صدق بتملووون لكن اللي يبي الزين يصبر خخخخخخخخخ
راح اسوي لكم جدول مع بعض التوضيحات واللي راح تستمر على الجدول انا بنفسي راح اراهنها على تفتيح الجسم والبشره واتحدا اي وحده تقول مااستفدت منها.....
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــ
بالنسبه لخلطات الجسم..........
الاولى ...... خلطة صابونة الغار... ومقاديرها معروفه....
ـــــ تبشر صابونة الغار ثم يصب عليها علبة ماء ورد وتترك لمدة اربع ساعات ثم تضاف عليها باقي المقادير التاليه...
ـــــ علبتين جليسوليد الاحمر
ـــــ عبة فكس صغيره
ـــــ ثلاث ملاعق كركم جسم
ـــــ فنجان قهوه زيت الزيتون
ـــــ فنجان قهوه زيت اللوز المر
ـــــ فنجان قهوه الجلسرين السائل
ـــــ فنجان قهوه زيت الخروع
ثم تخلط المقادير مع بعض وتوضع بعلبه للاستخدام ...
لتنبيه...........(لا توضع على الوجه).... وتوضع الخلطه على الجسم لمدة ماتقل عن ساعتين ثم يفرك الجسم بعد ذلك باليفه وباليمون والملح...
مع الابتعاد عن الشانبو....
الثانيه.... خلطة الجلسرين... ومقاديرها كالتالي...
ـــ فنجان زيت الجلسرين السائل
ـــ فنجان زيت اللوز المر
ـــ نص ليمون
ثم تخلط المقادير مع بعض وتوضع على الجسم والوجه لمده ماتقل عن ساعتين.. ثم يفرك الجسم اليفه والليمون فقط..
الابتعاد عن الشامبو....


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــ
اما بالنسبه لتقشير الجسم والوجه....
ـــ التقشير الاول.... ((التقشير بصنفرة المشمش))
بصنفرة المشمش بالاسبوع مره وحده فقط...
يفرك الجسم باليد بحركات دائريه لمدة خمس... ثم تترك على الجسم لمدة من خمس الى عشر دقايق...
ـــ التقشير الثاني....((التقشير بالزبادي))
يخلط كل من.........
ــ ملعقتين زبادي
ــ ملعقتين زيت الزيتون
ــ ثلاث ملاعق زيت اللوز المر
ــ نص ليمونه
ثم توضع على الجسم لمده ماتقل عن ساعه ثم تفرك باليفه ثم يشطف الجسم بعد ذلك بالماء.....




ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــ
اما بالنسبه لكريمات الجسم والوجه.........
ــــ الكريم الاول.........((كريم الجلسرين))
يخلط كل من......
ــ علبة جليسوليد وسط
ــ فنجان زيت اللوز المر للجسم
ــ فنجان زيت الجلسرين للجسم
ــ حبة ليمونه
ثم توضع في علبه للاستخدام اليومي......
لتنبيه.... يوضع الكريم على الوجه والجسم كامل وكذلك على المنطقه الحساسه... (مابيضر اذا استخدمتيها كل يوم)
لكن عشان البرنامج يوم ورا يوم... يعني تحطين من هالكريم كل ماجيتي تنامين... ويبقى على الجسم اقل شي 6 ساعات...


الكريم الثاني.........((كريم النشاء))
يخلط كل من.......
ــ علبة جليسوليد وسط
ــ 5 حبات ليمون اصفر تعصر
ــ نص علبة النشا
ثم توضع في علبه للاستخدام اليومي
للتنبيه... يوضع الكريم على الوجه والجسم كامل وكذلك على المنطقه الحساسه... (مابيضر اذا استخدمتيها كل يوم)
لكن عشان البرنامج يوم ورا يوم...يعني تحطين من هالكريم كل ماجيتي تنامين... ويبقى على الجسم اقل شي 6 ساعات...



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــ
اما بالنسبه للبشره والرقبه........
ــ تغسل البشره يوميا باسكينول....وتستخدم للركب...
ــ تاخذين قطنه وتغطينها بالحليب وتمسيحن بها وجهك ورقبتك وتخلينها عليها اقل شي ساعتين.. والاستخدام يوم ورا يوم... بس للوجه والرقبه...
ــ تاخذين قطنه وتغطينها بماء الورد وتمسيحن بها وجهك ورقبتك واباطك والمنطقه الحساسه وركبك وتخلينها عليها اقل شي ساعتين..
والاستخدام يوم ورا يوم... وتستخدم للركب...



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــ
اما بالنسبه للركب.....
تضيفين خلطه خاصه للركب يوميا من ضمن البرنامج....
وهي ــــ نص ملعقه فازلين مع شوية كركم وادهني بها ركبك ثم لفي عليها بالنايلو وخليها اقل شي ساعتين ثم افركيها باليفه ثم اغسليها باليمون...




ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــ
حمام البخار.....وماادراك..ماحمام البخار؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الافضل انك ماتستغنين عنه ابد... ليه؟؟؟؟؟
لان كلمة حلو قليله بحقه....!!!!
اولا.... يشيل لك الاوساخ اللي بجسمك...
ثانيا... يساعد على تنشط الدوره الدمويه....
ثالثا... يساعد على تفتيح المناطق السمراء بجسمك....
رابعا... يفتح لون بشرتك وينعمها وتحسين بانتعاش رهيب بعده...
واستخدام حمام البخار يفضل من مرتين الى ثلاث مرات اسبوعيا...
وشوفي النظافه كيف بعدين.........؟؟؟؟؟ بتكون رهييييييييييييييييييبه.........!!!!!!
ولحمام البخار انواع واشكال.... وافضلها اللي يجي كبير على مقاسك يعني تدخلين به كله ... وتقعدين داخله من ربع الى ثلث ساعه...



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــ


اما بالنسبه للتنبيهات........
1ـــــــ الجسم مو لازم تغسلينه بالشامبو بعد الخلطات ...!!!! لان الشامبو يخرب لك مابقى من الخلطات وبكذا ماتستفيدين شي... وبعدين جسمك يبقى نظيف بعد الفرك باليفه وبعدها تسبحي بالماء... يعني الافضل الابتعاد عن الشامبو اذا ماعندك مناسبه...
2ــــــ بعد ماتتروشين الافضل انك تمسحين جسمك كله بالمنشفه من وجهك الى رجولك وتمسحين بشده شوي !! (مو بقوه)
3ـــــ اذا كنت بالبيت وماعندك طلعات الافضل انك تلبسين اكمام طويله وشربات رجلين لانها تحافظ لك على اللون وتفتح زياده... ولا تقولون حر!!!! من بغى الدح ماقال.... اح.... !!!!!!!!
4ـــ الافضل لبس شربات على الركب والافضل انها تكون دائما على الركب ... لانها تحافظ على الركب وتفتح لونها وتنعمها....
5ـــ وبرضوا الافضل الابتعاد عن لبس الكلوتات اللي على شكل سبعه وطبعا هذا الدارج عند البنات واللي اكثرهم يفضلونه.... والبسي سروال قطني لونه اسود او ابيض... (يمكن راح يضايقك لانك مو متعوده عليه) بس صديقيني راح يختفي السواد وخليك لابسته ومتعوده عليه دايم وخوذي اكثر من لبسه عشان لمن تغيرين... وروحي وقصي السروال وخليه لحد الركب وخليه ضيق من جهة الركب يعني خليه مثل البرمودا... وبكذا ماراح تحتاجين شرابات للركب لان السروال القطني يكفي... وخلي السروال عليك اذا طلعتي للسوق او نمتي او رحتي للمدرسه او الكليه ... واذا عندك زواج البسي الكلوت وبعدها ارجعي للسروال..... لان السروال يوحد لك اللون من جهة المنطقه الحساسه والافخاذ والركب....



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــ
على فكره...........
ـــــ يابنات انتم راح تشوفونها كثيره ويبيلها شغله بس الشاطره اللي تعرف تضبط البرنامج وتمشي عليه صح... ماراح تقول انه تعب...وصدقوني لو تشوفون الجدول وتتعودون عليه ماراح يتعبك او يضايقك...
هذا برنامج البياض الطبيعي (الشهر الاول).... وتستمرين عليه لمدة شهر واحد بنفس الترتيب ثم بعده تبدين تقللين من البرنامج وراح انزل جدول الشهر الثاني....
وبالنسبه للوقت حطي الوقت اللي يرحك ... لاني انا حددت الاوقات من عندي بس عشان تفهمون البرنامج صح....!!! بس اهم شي يكون كل شي بالترتيب...
وصدوقوني شهر ... وشوفوا كيف؟؟؟؟؟
اولا .... النظافه
ثانيا .... الصفاوه
ثالثا .... النعومه
رابعا.... البياض
والله يوفقك الجميع....
طبعا حطيت لكم يوم الجمعه راحه... يعني اجازه من عندي..!!!! يعني بالعربي احمدوا ربكم....؟؟؟ هههههه
من فوائد البرنامج... اذا استمريتي عليه صح....؟؟
1ـــ يعطيك البياض والنعومه والصفاوه والنظافه....
2ـــ يخليك تحتفظين بالبياض فتره طويله لانها مواد طبيعيه...
3ـــ يغنيك عن الخلطات الكيماويه واللي بها كرتزون واللي ممكن تضر على المدى البعيد...
4ـــ ماتضطرين تدورين على البياض على النت والخلطات اللي ماتنفع...
5ـــ مايحتاج تخسرين فلوسك على المشاغل وعمليات التجميل والدكاتره عشان يبيضون وينعمون لك بشرتك...
6ــ مواد هالبرنامج معروفه من مقاديرها ... كلها طبيعيه ومع الاستمرار يعطيك افضل النتائج المطلوبه....
وبالتوفيق للجميع بالبياض والنعومه والصفاوه......الخ!!!!




السبت ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ
الساعه 2ظهرا قطنه بحليب تمسح به الوجه والرقبه
الساعه4عصرا
حمام بخار للوجه والجسم


بعد كل مغرب برنامج الركب فازلين مع كركم


الساعه8مساء خلطة صابونة الغار


عند النوم كريم الجلسرين



الاحد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــ
الساعه2ظهرا قطنه بماءالورد يمسح به الوجه والرقبه


الساعه4عصرا عمل صنفره للجسم بالمشمش


بعد كل مغرب برنامج الركب فازلين مع كركم
الساعه8مساء خلطة الجلسرين


عند النوم كريم النشاء




الاثنين ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــ
الساعه 2ظهرا قطنه بحليب تمسح به الوجه والرقبه
بعد كل مغرب برنامج الركب فازلين مع كركم
الساعه8مساء خلطة صابونة الغار


عند النوم كريم الجلسرين




الثلاثاء ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــ
الساعه2ظهرا قطنه بماءالورد يمسح به الوجه والرقبه


الساعه4عصرا حمام بخار للوجه والجسم
بعد كل مغرب برنامج الركب فازلين مع كركم


الساعه8مساء خلطة الجلسرين


عند النوم كريم النشاء




الاربعاء ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــ
الساعه 2ظهرا قطنه بحليب تمسح به الوجه والرقبه


الساعه 4عصرا صنفرة الزبادي


بعد كل مغرب برنامج الركب فازلين مع كركم


الساعه8مساء خلطة صابونة الغار


عند النوم كريم الجلسرين




الخميس ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ
الساعه2ظهرا قطنه بماءالورد يمسح به الوجه والرقبه


بعد كل مغرب برنامج الركب فازلين مع كركم


الساعه8مساء خلطة الجلسرين


عند النوم كريم النشاء



الجمعه ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــ
لا....
يوجد...
شي...
راحه...
خاااااصه...






كل اللي أبيه منكم دعوآتكم لي ولصآحبة هالبرنآمج أفآدتني جدـآ ..
وأبيكم مآتنسونهآ ولآتنسووني من دعوآآتكم .. ~


.
.
.